„Proč mám jít na fyzio, když mě nic nebolí?“ Tu otázku slýchávám často. A hned za ní zazní další věta: „Když mě něco bolí a už nemůžu trénovat, postará se o mě fyzioterapeut. Ale když mě nic nebolí, proč bych tam chodil?“ Takhle na fyzioterapii nahlíží spousta klientů. A je to pohled naprosto validní. Když pacient bolí, přijde do ordinace, fyzioterapeut najde problém, a pomůže mu.
Bolest není jediný signál, který nám tělo dává.
Co dokáže odhalit preventivní fyzioterapie
Jenže preventivní fyzioterapie dokáže odhalit i ty změny, které o sobě nedávají znát. Bolest je pro nás přirozený signál, že se v těle něco děje. Nervová soustava nás upozorňuje na nerovnováhu, nesoulad nebo rozdíl. Jenže když je tělo v rovnováze, bolest přijít nemusí. A právě tady může být háček. Symetrie může znamenat zdraví. Ale také může znamenat, že je funkční oslabení rozloženo rovnoměrně.
Když se zatížení vyrovná — a funkce klesá
A to se může stát velmi snadno. A nejen u sportovce. Dlouhodobě jednostranně zatěžované tělo se snaží rozdíl vyrovnat a začne zvýšené napětí kompenzovat dalším zvýšeným napětím. Postupně se zatížení rozloží na obě strany. Bolest se neozývá, jenže funkce svalů už je snížená. Tělo je v celku vybalancované, ale optimálně funkční není.
Tělo může fungovat bez bolesti a přesto ne optimálně. Preventivní fyzioterapie pomáhá odhalit, co a jak se v těle mění.
A právě proto je preventivní fyzioterapie tak důležitá. Neměli bychom čekat, až se objeví bolest, ale zjistit, jak tělo funguje ještě ve chvíli, kdy se cítí dobře.
Jak metoda dívá na souvislosti v těle, je na stránce Metoda MFK. Víc o bolesti, která je jen ozvěnou, je v Bolest vzniká jinde, než kde ji cítíme, a o naslouchání v prevenci v Mnoha způsobech, jak mluvit o zdraví a prevenci.
Původní příspěvek vznikl na LinkedIn. Pokud chcete vidět zdrojový kontext nebo diskusi pod ním, můžete si otevřít originál:
Otevřít původní příspěvek na LinkedIn →
